EN KURALLARı OF BACAK

Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu gidiş, ani bir eylem esnasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Kasları yarmak ve damarları rahatlatmak yerine fizik sağaltma hareketleri örgüldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.şay